동맥경화, 고혈압에 좋은 음식 혈관 회춘 - 청혈차 재료 (까마중,은행잎,감국) 청혈차 만드는 법

엄지의 제왕에서 소개되는 몸에 좋은 여러 차들 중에서 꾸준히 인기를 끄는 차가 바로 청혈차인데요.

청혈차는 해독주스보다 만들기 쉽다고 해서 많은 인기를 얻고 있어요.

청혈차의 효능은 심혈관 질환 예방으로 혈관 회춘에 도움이 된다고 합니다.

청혈차 만드는 법도 간단해요.

청혈차의 재료는 까마중,국화,은행잎으로 주변에서 흔하게 구할 수 있는 재료예요.

청혈차 만드는 법:

까마중중기와 까마중 잎(용규), 국화(감국), 은행잎을 3:1.5:1의 비율로 뜨거운 물에 우려내서 차를 마시듯이 마시면 됩니다.

청혈차 만드는 재료들이 길에 널렸지만, 길에 널린 게 꺼림칙하니,

청혈차 파는 곳에서 사다 드셔도 되고, 약재 파는 곳에 용규, 은행잎, 감국 말린 재료를 구입하셔도 됩니다.

각각의 재료들을 보면 용규라고 불리는 까마중 줄기와 잎은 항산화 작용물질이 풍부해서 면역력 향상에 효과가 좋고, 감국은 콜레스테롤을 분해하며 혈액 순환에 도움이 되어 동맥경화, 고혈압에 좋은 음식으로써 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 도움을 준다고 해요.

고혈압에 좋은 음식 청혈차의 재료들.

은행잎은 원체 혈액순환 개선 약의 원료로도 유명하죠. 

그 이외에도 심장과 폐 건강에도 도움이 된답니다.